Oświetlenie jest najbardziej istotnym elementem dla widzenia. Bez światła nie widzimy. I odwrotnie, zbyt dużo światła powoduje olśnienie i dyskomfort dla oczu. Osoby cierpiące na zwyrodnienie plamki żółtej, retinopatię cukrzycową, jaskrę, retinitis pigmentosa i inne schorzenia wzroku wymagają określonych poziomów i kolorów światła, aby zmaksymalizować swoje widzenie. Dla każdej osoby, wymagania oświetleniowe są specyficzne i należy skonsultować się z optometrystą lub okulistą o niskim wzroku i dowiedzieć się, jaka jest najlepsza temperatura barwowa światła, najlepsza jasność światła i najlepszy typ żarówki, aby zmaksymalizować widzenie.

Istnieje wiele różnych form oświetlenia do użytku wewnętrznego. Żarówka była najpopularniejszą żarówką od dziesięcioleci, ale wkrótce zostanie wycofana, ponieważ są nowe żarówki, które zużywają mniej energii, wytwarzają mniej ciepła i dają jaśniejsze światło o różnych kolorach.
Lampa zadaniowa OTTKompaktowe lampy

fluorescencyjne

Najczęstszym zamiennikiem dla żarówki jest kompaktowa żarówka fluorescencyjna, czasami w skrócie CFL. Żarówka CFL składa się z rurki nieco większej niż średnica ołówka, która jest zawirowana w celu wytworzenia bańki mniej więcej tej samej wielkości co tradycyjna żarówka. Podstawa żarówki posiada gwinty pozwalające na wkręcenie żarówki do większości opraw oświetleniowych, co pozwoli ludziom zachować ich starsze lampy.

Żarówki LED

Innym popularnym zamiennikiem dla żarówki jest żarówka LED, zwana również diodą emitującą światło. Żarówki LED są bardzo wydajne i zużywają mniej energii niż żarówki CFL. Istnieje wiele odmian żarówek LED o różnych temperaturach barwowych. Chociaż cena żarówki LED jest wyższa niż CFL, ogólna oszczędność kosztów sprawia, że są one doskonałym wyborem, jeśli twoje oczy najlepiej reagują na żarówkę LED.

Jak kupować żarówki na wymianę
Jednym z najprostszych sposobów na zakup zamiennych żarówek do lamp w domu jest udanie się do sklepu z żarówkami lub do sklepu z artykułami gospodarstwa domowego. Weź informacje dostarczone przez lekarza okulistę i poproś sprzedawcę o pomoc w znalezieniu żarówki, której potrzebujesz. Poniższe informacje to cechy, których należy szukać na opakowaniu:

Lumeny: Lumeny informują o tym, jak dużo światła wyprodukuje żarówka. Im wyższa liczba lumenów, tym jaśniejsze światło.

Temperatura: Na opakowaniu żarówki opisana jest temperatura żarówki w skali Kelvina. 2800 stopni będzie produkować białe światło z czerwonawym odcieniem. 3500 stopni będzie bielsze światło, podczas gdy 5000 stopni żarówka będzie biały z odcieniem niebieskiego. Pyta twój lekarkę o najlepszy kolor temperatury ponieważ niektóre żarówki z temperaturą nad 5000 stopni zawierają błękitnego światło który może być niebezpieczny dla siatkówki niektóre ludzie oczy.

Waty: Waty mówią tylko o tym, ile energii zużywa żarówka. Im niższa moc, tym mniej energii zużywa.

Podstawa: Średnia baza jest standardową bazą typowego światła żarowego.

Oświetlenie zadaniowe

Oświetlenie zadaniowe jest zaprojektowane tak, aby zapewnić zalecane oświetlenie dla konkretnej czynności, którą wykonujesz. Lampa biurkowa jest najbardziej popularnym oświetleniem zadaniowym do czytania, pisania, płacenia rachunków, prac artystycznych i rzemieślniczych oraz jedzenia. Lampy te są małe i łatwe do przenoszenia z jednego miejsca na drugie. Lampa stołowa ma osłonę, która skieruje światło z żarówki bezpośrednio na elementy, które chcesz zobaczyć. Jest to bardzo ważne, ponieważ światło nie będzie świecić w oczy użytkownika i powodować olśnienia. Lampy biurkowe ustawia się również blisko stołu, co zwiększa ilość światła, które oświetla dany przedmiot. Im bliżej czytanego materiału znajduje się światło, tym jaśniejsze jest oświetlenie. Zbyt często osoby słabowidzące próbują poprawić swoje oświetlenie poprzez zainstalowanie jaśniejszej żarówki w suficie. Jednak odległość między żarówką a materiałami do czytania jest zbyt duża i nie można uzyskać maksymalnego widzenia. Jednymi z najbardziej popularnych lamp biurkowych dla osób niedowidzących są lampa biurkowa Ott i lampa biurkowa Veralux. Lampy te są bardzo łatwe do włączenia i wyłączenia i zapewniają szeroki obszar oświetlenia do czytania i pracy przy biurku.

Oświetlenie ścieżekNiektórzy potrzebują oświetlenia zadaniowego w różnych miejscach w domu, np. nad kuchenką, blatem kuchennym lub w salonie. Najbardziej efektywnym rozwiązaniem dla tego typu oświetlenia zadaniowego są lampy szynowe. Oświetlenie torowe składa się z metalowej listwy, która jest zamontowana do sufitu. Do tej listwy można następnie podłączyć oprawy oświetleniowe. Niskonapięciowe oprawy halogenowe z żarówką MR-16 zapewniają użytkownikom największą różnorodność potrzeb oświetleniowych. Żarówki MR-16 nie zużywają dużo energii, są dostępne w różnych temperaturach barwowych i są bardzo jasne. Wiele osób zainstaluje oświetlenie toru nad swoim fotelem wypoczynkowym, aby czytać w salonie. Podobnie, mogą one być zainstalowane nad kuchenką lub blatem kuchennym. Żarówki są w projekcie światła punktowego i projekt powodzi do rozprzestrzeniania szerokości światła do poziomu, który działa najlepiej dla osoby. Lampy torowe są bardzo eleganckie i świetnie sprawdzają się w jadalniach i salach konferencyjnych.

Bill Takeshita, OD, FAAO, FCOVD
Szef Optometrii, Centrum dla Osób Słabowidzących
Dyrektor konsultacyjny ds. edukacji osób niedowidzących, Instytut Braille'a