Być może pamiętasz o noszeniu okularów przeciwsłonecznych latem, ale czy wiesz, że powinieneś je nosić również zimą? Choć może Ci się wydawać, że zimą słońce jest słabsze, to tak nie jest. Mimo że zimą słońce znajduje się dalej od Ziemi, niektóre zimowe warunki pogodowe mogą nawet pogorszyć działanie promieni UV. Odbicie promieni słonecznych od lodu lub świeżego śniegu może być szkodliwe dla Twoich oczu. Długotrwała ekspozycja na promienie UV może przyczynić się do długotrwałych uszkodzeń oczu, takich jak ślepota śnieżna, zwyrodnienie plamki żółtej, a nawet zaćma. Skóra wokół oczu jest szczególnie podatna na niektóre nowotwory skóry, dlatego ważne jest, abyś miał zimową ochronę oczu.
Czy wiesz, że kiedy znajdujesz się na większych wysokościach, cieńsze powietrze pozwala na lepsze przenikanie światła? Dlatego, gdy jesteś w górach na nartach, upewnij się, że masz zimową ochronę oczu. Promieniowanie UV wzrasta o 3% na każde 400 metrów (około 1312 stóp) wysokości. Ponadto, około 80% promieniowania UV jest odbijane przez śnieg i chmury w pochmurne dni. Zawsze chroń swoje oczy, nosząc okulary przeciwsłoneczne lub gogle zalecone przez okulistę.
Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, masz więcej możliwości, ponieważ nie musisz się martwić o soczewki na receptę w swoich okularach ochronnych. Inną dodatkową korzyścią jest to, że soczewki kontaktowe mogą zawierać materiały optyczne blokujące promieniowanie UV, które mogą zapewnić dodatkową ochronę, ponieważ mogą filtrować promienie UV, które przechodzą przez kapelusze i okulary przeciwsłoneczne. Soczewki kontaktowe Avaira firmy CooperVision są wykonane z materiału silikonowo-hydrożelowego z blokadą UV.
Jeśli chciałbyś uzyskać więcej informacji na temat ochrony oczu zimą, zapytaj swojego okulistę. Aby uzyskać więcej ogólnych informacji na temat zimowej ochrony oczu, The Vision Council opublikował pomocny artykuł na temat okularów przeciwsłonecznych do uprawiania sportów na śniegu.
